歌唱不僅僅是發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)動(dòng)作，而且是一種全身心的運(yùn)動(dòng)。歌唱時(shí)的姿勢(shì)正確與否直接關(guān)系到呼吸的狀態(tài)、氣息的運(yùn)動(dòng)、喉頭的位置等。因此，歌唱時(shí)要有良好的姿勢(shì)，使各個(gè)器官都處最佳工作狀態(tài)。

　　一、站立式姿勢(shì)

　　(1)身體自然挺立，雙腳平行分開，與肩同寬。雙腳也可一前一后，成丁字形。身體重心略靠前。

　　(2)上胸舒展，雙肩略向后，兩手自然下垂，小腹微收。

　　(3)頭端正，眼平視，下巴自然下垂而微向后收，臉部呈微笑狀態(tài)。根據(jù)歌曲內(nèi)容而富于表情。

　　(4)歌唱時(shí)，整個(gè)人都要處于精神振奮、生氣勃勃、積極向上的狀態(tài)。

　　二、坐式姿勢(shì)

　　(1)上身的姿勢(shì)與站立時(shí)基本一樣。

　　(2)不要靠在椅背上，腰要挺直，不要坐滿整個(gè)凳面，約坐前三分之一的面積即可。

　　(3)兩腿不要交叉，兩腳稍分開。

　　(4)頭部和臉部的要求與前面所講的一樣。

　　掌握正確的歌唱姿勢(shì)不是一蹴而就的事，需要在學(xué)習(xí)過程不斷矯正，久而久之，就會(huì)形成良好的習(xí)慣。