胸腹式聯(lián)合呼吸是目前被采用的正確呼吸,也是符合生理?xiàng)l件的自然的深呼吸,這種呼吸在深度和高度上發(fā)揮了整個(gè)呼吸器官的最大能量。由于可以吸進(jìn)足量的空氣,所以說(shuō)它的容量大,彈性大,能夠穩(wěn)定地保持住下肋骨及橫膈膜的張力和來(lái)自小腹的收縮力量,形成均衡的對(duì)抗,有利于控制和產(chǎn)生對(duì)聲音的支持力量。這些都為氣息有規(guī)律地、平滑地達(dá)到喉嚨提供良好的條件,容易做到有彈性、有力度、不漏氣、靈活自如不感到疲勞的呼吸要求。
但有些人沒(méi)有很好地理解和掌握正確的呼吸方法,吸氣過(guò)淺,使得頸部肌肉緊張,面部痙攣,張不開嘴,有憋氣的感覺(jué),不能完整地唱一首歌,甚至一個(gè)樂(lè)句,這些人多數(shù)都是初學(xué)聲樂(lè)者,他們?cè)谖鼩鈺r(shí)多數(shù)都聳肩。另一部分人似乎理解和掌握了歌唱的呼吸方法,認(rèn)為吸進(jìn)的氣越多,在身體內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)越好,這些想法都是片面的。從物理學(xué)的角度來(lái)分析,吸氣的力量壓力越大,呼氣力量的反抗就越強(qiáng)。這樣就會(huì)引起身體肌肉越來(lái)越緊張,給聲帶造成的錯(cuò)誤壓力就越來(lái)越大,從而引起發(fā)聲器官的緊張、僵硬,會(huì)造成聲音上的毛病。歌唱時(shí)呼吸不當(dāng),不僅造成生理上的緊張,更嚴(yán)重的是由此而引起心理上的緊張和精神上的緊張等等。還有一部分人隨便唱的時(shí)候歌唱的感覺(jué)還很好,真正讓其演唱時(shí)整個(gè)歌唱器官和呼吸器官都處在僵硬的狀態(tài)。這些人往往思想負(fù)擔(dān)太重。因此及時(shí)調(diào)整思想情緒也非常重要。
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